【送料無料】肥えぐせが吹っとぶやせるストレッチ(サイン入り)
5d1da8bc2e89b7396e9a3770

【送料無料】肥えぐせが吹っとぶやせるストレッチ(サイン入り)

¥1,400 税込

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
レビュー3件

送料についてはこちら

【送料無料】 ※スマートレターに限ります 内容紹介 「頭ではわかってるんだけど、やらないんだよね~」 「でも、そんな腰が重い自分にモヤモヤしてる…」 そんな“肥えグセ"を、ストレッチから変えてみませんか? 著者は、「モチベーション」を組み込んだトレーニングが反響を呼び、インスタのフォロアーは7万人を超える、今注目のダイエットコーチ・千波。 素人なのに8万人のフォロアーを持つ、奇跡のインスタダイエッター・いーちゃんも、この「やせるストレッチ」で3ヶ月-20㎏やせを達成しました。 脱・根性論。追い込み型のダイエットをやめて、モチベーション強化から変えていきましょう! ◆もくじ ・4つのモチベーション・チェンジ ・Change1 10分イメージで変わる ・Change2 ストレッチ&エクサで変わる 【Plus ONE】お腹ヤセにはドローイン!! ・Change3 マッサージで変わる 【Talk Session】インスタダイエッター代表 いーちゃんが-20㎏やせるまで ・Chage4 食べ方で変わる ・Change5 Mind Care